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ビーチ

ドバイの超楽しいビーチでのアクティビティ

Mon, October 25, 2021

ドバイのビーチは日光浴の他に多くのアクティビティを楽しめます。血行を良くしたいなら、砂浜の上でアクティブに過ごす方法が満載です。

ドバイのビーチは日光浴の他に多くのアクティビティを楽しめます。血行を良くしたいなら、砂浜の上でアクティブに過ごす方法が満載です。

1

バレーボール

ビーチスポーツの代表格、バレーボールはビーチでドキドキ感を味わえる素晴らしい方法です。6人一組でプレイするこのスポーツは、友人やご家族が集まる多めのグループにはうってつけで、メンバーが揃わない時に新しい人と出会う最高の方法です。試合に参加できる場所や、トレーニングをする場所も数多くあります。カイト・ビーチ(Kite Beach) のエスペリアバレー(Esperia Volley)でピッチを借りたり、ホテルで尋ねたり、サンセット・ビーチ(Sunset Beach) やアル・スフーフ・ビーチ(Al Sufouh Beach)を散策して、試合に参加してみるのも良いでしょう。

2

ビーチサッカー

ビーチサッカーは、世界で最も人気のスポーツのひとつを砂浜でアレンジしたものです。小さめのビーチを基盤とした区画上でプレイし、一般的には1チーム5名の選手で構成されています。即興性があり、ゴールを決めるチャンスが数多くあり、大変楽しいゲームです。ドバイはビーチサッカーインターナショナルカップを開催されるビーチサッカーの拠点です。そして周辺には数多くの専用ピッチが設けられていますが、気軽にプレイを楽しみたい方には、適切なビーチの区画 や即席のゴールポストがあれば、十分に楽しめます。

3

ランニング

健康を維持しながら、ドバイのビーチを楽しむなら、砂浜を走るのが一番です。サンセット・ビーチ(Sunset Beach) は砂浜の陸の沿って走る専用のジョギングコースがあります。このトラックは実際にはジュメイラ海岸に沿ってサンセットビーチからブルジュ・アル・アラブ( Burj Al Arab)に7kmに伸びており、関節の負担を軽減するために弾力性のある素材を使用して作られています。

平たんで弾力性のあるトラックが少し物足りないなら、全速力の砂浜でのランニングはいかがでしょうか。足元の砂が変化するため、道路やトラックのランニングよりかなりタフなものとなり、経験豊富なランナーでさえ過酷なトレーニングとなるでしょう。トップクラスのサッカーの監督が選手たちを砂丘で走らせるのも不思議ではありません。

4

ジムでのトレーニング

ビーチで日課をこなせるのに、なぜ定期的に屋内のジムでトレーニングするのですか?ドバイには無料/有料と選べる数多くのビーチ上のジム専用スペースがあります。ドバイ・マリーナ(Dubai Marina) のスカイダイブ・ドバイ(Skydive Dubai) は、無料で利用できる素晴らしいジムのひとつで、様々な器具と広々としたエクササイズ用のスペースを揃えています。カイト・ビーチ(Kite Beach) も、無料でご利用いただける施設がいくつかあり、フィットネスやブートキャンプトレーニングセッションが頻繁に開催されていますが、最も包括的なビーチサイドのジムのひとつは、ジュメイラ・ビーチ・レジデンス(Jumeirah Beach Residences)のウェアハウス・マッスル・ジム(Warehouse Muscle Gym)です。このジムは非常に広範囲の器具とクラスが揃っており、屋外施設の隣には屋内スペースも設けています。

5

ヨガ

最近、ヨガはドバイで爆発的な人気となっていますが、海辺でのクラスを受けられる場所は、なおさら人気です。ソフィテル・ドバイ・ザ・パーム( Sofitel Dubai The Palm)やマディナ・ジュメイラ(Madinat Jumeirah)のタリーズスパ(Talise Spa)など、この街の多くはヨガセッション を砂浜で定期的に開催しています。また、カイト・ビーチ(Kite Beach) では、ソール・ミオ・ビーチ・クラブ(Sole Mio Beach Club)で週末の太陽礼拝を頻繁に開催しています。

ちょうど良いタイミングでドバイにいらっしゃれば、満月のヨガは特別な体験となるでしょう。フェアモント・ザ・パーム(Fairmont The Palm)では満月のたびに開催されており、時には他のビーチサイドでも行われています。月光を浴びながらヨガを行い、続いて穏やかな瞑想セッションを受けれるチャンスをお楽しみください。

6

カイト(凧)揚げ

広々としたビーチと規則的にそよ風は吹くドバイはカイト(凧)揚げを楽しむ最適の場所です。年齢を問わないシンプルなものから、高度な 操作性 とアクロバット飛行のために設計されたプロ並みのモデルまで、カイト(凧)揚げは私たちを夢中にさせ、神経を集中させるスポーツです。風が吹く限りどのビーチでも適していますが、ビーチで楽しむ他の人の邪魔にならないように、広々としたスペースがあることを確認しておきましょう(ドバイのカイトビーチは陸上でのカイト(凧)揚げよりも、サーファー向けであることをご留意ください)。

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