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Praias

As melhores atividades de praia no Dubai

Mon, October 25, 2021

As praias do Dubai vão além do sol. Se quiser que o seu sangue comece a bombear, há muitas maneiras de mantê-lo ativo na areia.

As praias do Dubai vão além do sol. Se quiser que o seu sangue comece a bombear, há muitas maneiras de mantê-lo ativo na areia.

1

Vólei

O desporto de praia por excelência, o vólei é uma ótima maneira de acelerar o seu coração na praia. Jogado em equipas de seis, é perfeito para grupos maiores de amigos e familiares, ou uma ótima maneira de conhecer novas pessoas se não tiver uma equipa completa. Há muitos lugares para participar de um jogo ou até mesmo treinar - vá ao Esperia Volley em Kite Beach para alugar um campo, pergunte no seu hotel ou simplesmente dê um passeio até Sunset Beach ou Al Sufouh Beach e junte-se a um jogo.

2

Futebol de praia

O futebol de praia é uma variação da areia para um dos desportos mais populares do mundo. Jogado num campo menor baseado na praia, geralmente com cinco jogadores por equipa, o jogo recompensa a improvisação com muitas oportunidades para fazer golo, o que o torna muito divertido. O Dubai é um centro de futebol de praia, recebendo a Copa Intercontinental de Futebol de Praia regularmente, e há muitos campos profissionais ao redor. Mas para jogadores casuais, um decente pedaço de praia  e algumas balizas improvisadas são o suficiente para começar.

3

Correr

Qual é a melhor maneira de se manter saudável e ver as praias do Dubai do que correr na areia? A Sunset Beach tem uma pista de corrida dedicada que segue ao longo da orla da areia em direção ao continente. Na verdade, o caminho estende-se por 7 km ao longo da costa de Jumeirah, da Sunset Beach ao Burj Al Arab, e é feito de um material flexível para reduzir a tensão nas articulações.

No entanto, se uma pista plana e irregular parecer ser pouco exigente, então faça o máximo na corrida na areia. Muito mais difícil do que a corrida em estrada ou em pista, lidar com as areias a moverem-se sob os seus pés faz disso um exercício cansativo até mesmo para os corredores mais experientes - não é de admirar que os treinadores de futebol às vezes obriguem os seus jogadores a correrem em dunas de areia.

4

Exercícios de ginásio

Porquê exercitar-se num ginásio normal quando você fazer a sua rotina na praia? O Dubai tem muitos espaços dedicados a ginásios nas suas praias, incluindo opções gratuitas e pagas. A Skydive Dubai na Dubai Marina tem um das melhores ginásios gratuitos à beira-mar, com uma variedade de equipamentos e muito espaço para exercícios. A Kite Beach também tem algumas instalações gratuitas e costuma ser o local de sessões de treino de fitness e bootcamp. Mas um dos ginásios de praia mais completos é o Warehouse Muscle Gym no Jumeirah Beach Residences - com uma enorme variedade de equipamentos e aulas, também possui um espaço interno ao lado das suas instalações ao ar livre.

5

Ioga

A popularidade do ioga explodiu no Dubai nos últimos anos, principalmente por causa da possibilidade de fazer aulas à beira-mar. Muitos dos hotéis da cidade realizam sessões de ioga regulares nas areias, incluindo o Sofitel Dubai The Palm e o Talise Spa em Madinat Jumeirah, enquanto a Kite Beach costuma ter saudações ao sol ao fim de semana no Sole Mio Beach Club.

Se estiver no Dubai no momento certo, o ioga à lua cheia é uma experiência extraordinária. Realizado a cada lua cheia no Fairmont The Palm, e às vezes noutros locais à beira-mar, esta é sua oportunidade de praticar ioga ao luar, seguida por uma sessão de meditação serena.

6

Lançar papagaios

Praias extensas e brisas regulares fazem do Dubai um ótimo lugar para lançar papagaios. Desde papagaios simples adequados para quase todas as idades a modelos de nível profissional criados para elevada manobrabilidade e exibições acrobáticas, lançar um papagaio pode ser cativante e mantém-no na ponta dos pés. Adequado para qualquer praia, desde que haja vento, apenas certifique-se de que há bastante espaço, para não interferir com os outros frequentadores da praia (e tenha em atenção que a Kite Beach do Dubai é direcionada para kitesurfistas, em vez de soltar papagaios em terra).

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