Dette er nå i favorittene dine!

Logg på eller opprett en konto for å lagre favorittene dine og motta personlig tilpassede anbefalinger.

PåloggingRegistrer deg

Strender

De beste strandaktivitetene i Dubai

Thu, August 4, 2022

Du kan gjøre mer enn å sole deg på Dubais strender. Hvis du liker å være aktiv, er det masser av muligheter for det i sanden.

Du kan gjøre mer enn å sole deg på Dubais strender. Hvis du liker å være aktiv, er det masser av muligheter for det i sanden.

1

Volleyball

Volleyball er strandsporten med stor S og en fantastisk måte å få pulsen i gang på når du er på stranden. Det spilles med lag på seks og er perfekt for større grupper av venner og familie – eller er en super måte å møte nye venner på hvis du ikke har et fulltallig lag. Det finnes en rekke steder der du kan bli med på spillet, eller til og med trene litt. Du kan for eksempel leie en bane hos Esperia Volley på Kite Beach, spørre på hotellet ditt eller rett og slett spasere ned tilSunset Beach eller Al Sufouh Beach og bli med på en runde.

2

Strandfotball

Strandfotball er en sandbasert variant av en av verdens mest populære sporter. Det spilles på en mindre bane på stranden, vanligvis med fem spillere på hvert lag. Spillet belønner improvisasjon, og masser av sjanser til å skyte på mål gjør at dette er kjempegøy. Dubai er et sentrum for strandfotball – de arrangerer Beach Soccer Intercontinental Cup med jevne mellomrom, og det finnes en rekke profesjonelle baner. Men for amatørspillere er en grei strandstrekning og noen improviserte målstenger alt som trengs for å komme i gang.

3

Løping

Hvis du vil holde deg sunn og se Dubais strender samtidig, hvorfor ikke ta en løpetur langs vannet? Sunset Beach har en egen løpebane ved siden av sanden som vender mot land. Banen strekker seg faktisk over 7 kilometer langs Jumeirah-kysten, fra Sunset Beach til Burj Al Arab, og er laget av fjærende materiale for å redusere belastningen på leddene.

Men hvis en flat, fjæret bane høres for lite krevende ut, kan du også løpe i sanden. Det er mye tøffere enn å løpe på vei eller bane, og den varierende sanden under føttene gjør dette til en utmattende treningsform for selv de mest erfarne løpere – ikke rart at fotballmanagere noen ganger får spillerne til å løpe opp sanddyner.

4

Utendørs treningsstudio

Hvorfor trene på et vanlig innendørs treningssenter når du kan gjennomføre rutinen din på stranden? Dubai har en rekke treningsfasiliteter på strendene sine – noen er gratis, andre må du betale for. Skydive Dubai i Dubai Marina har et av de beste gratis strandtreningsstudioene, med et utvalg av utstyr og masser av plass å trene på. Kite Beach har også enkelte gratis fasiliteter, og her holdes det ofte treningsøkter av ulik intensitet. Men et av de mest omfattende strandtreningsstudioene er Warehouse Muscle Gym ved Jumeirah Beach Residences –de har et enormt utvalg av utstyr og timer, og har også innendørslokaler rett ved siden av utendørsfasilitetene.

5

Yoga

Populariteten av yoga har eksplodert i Dubai de siste årene, ikke minst siden det er mulig å ta timer på stranden. Mange av byens hoteller holder jevnlige yogaøkter i sanden, inkludert Sofitel Dubai The Palm og Talise Spa i Madinat Jumeirah, mens solhilsener ofte forekommer på Kite Beach i helgene på Sole Mio Beach Club.

Hvis du er i Dubai på riktig tidspunkt, er fullmåneyoga en helt spesiell opplevelse. Det arrangeres ved hver fullmåne på Fairmont The Palm, og noen ganger på andre strandsteder. Her får du sjansen til å praktisere yoga i måneskinn, fulgt av en fredfull meditasjonsøkt.

6

Drageflyging

Brede strender og en jevnlig bris gjør Dubai velegnet for drageflyging. Det finnes alt fra enkle drager som egner seg for nesten alle aldre, til profesjonelle modeller designet for høy manøvreringsevne og akrobatiske fremvisninger. Dette kan være en spennende aktivitet som holder deg på tå hev. Du kan gjøre det på en hvilken som helst strand så lenge det er vind – bare pass på at du har rikelig med plass, så du ikke dulter borti andre strandløver (og merk at Dubais Kite Beach handler mer om kitesurfere enn landbasert drageflyging).

Hold deg oppdatert

Få de siste oppdateringene om ting å gjøre i Dubai

All informasjonen som oppgis, håndteres i samsvar med personvernerklæringen vår.