De beste strandaktivitetene i Dubai

Volleyball er strandsporten med stor S og en fantastisk måte å få pulsen i gang på når du er på stranden. Det spilles med lag på seks og er perfekt for større grupper av venner og familie – eller er en super måte å møte nye venner på hvis du ikke har et fulltallig lag. Det finnes en rekke steder der du kan bli med på spillet, eller til og med trene litt. Du kan for eksempel leie en bane hos Esperia Volley på Kite Beach, spørre på hotellet ditt eller rett og slett spasere ned tilSunset Beach eller Al Sufouh Beach og bli med på en runde.

Strandfotball er en sandbasert variant av en av verdens mest populære sporter. Det spilles på en mindre bane på stranden, vanligvis med fem spillere på hvert lag. Spillet belønner improvisasjon, og masser av sjanser til å skyte på mål gjør at dette er kjempegøy. Dubai er et sentrum for strandfotball – de arrangerer Beach Soccer Intercontinental Cup med jevne mellomrom, og det finnes en rekke profesjonelle baner. Men for amatørspillere er en grei strandstrekning og noen improviserte målstenger alt som trengs for å komme i gang.

Hvis du vil holde deg sunn og se Dubais strender samtidig, hvorfor ikke ta en løpetur langs vannet? Sunset Beach har en egen løpebane ved siden av sanden som vender mot land. Banen strekker seg faktisk over 7 kilometer langs Jumeirah-kysten, fra Sunset Beach til Burj Al Arab, og er laget av fjærende materiale for å redusere belastningen på leddene.

Men hvis en flat, fjæret bane høres for lite krevende ut, kan du også løpe i sanden. Det er mye tøffere enn å løpe på vei eller bane, og den varierende sanden under føttene gjør dette til en utmattende treningsform for selv de mest erfarne løpere – ikke rart at fotballmanagere noen ganger får spillerne til å løpe opp sanddyner.

Hvorfor trene på et vanlig innendørs treningssenter når du kan gjennomføre rutinen din på stranden? Dubai har en rekke treningsfasiliteter på strendene sine – noen er gratis, andre må du betale for. Skydive Dubai i Dubai Marina har et av de beste gratis strandtreningsstudioene, med et utvalg av utstyr og masser av plass å trene på. Kite Beach har også enkelte gratis fasiliteter, og her holdes det ofte treningsøkter av ulik intensitet. Men et av de mest omfattende strandtreningsstudioene er Warehouse Muscle Gym ved Jumeirah Beach Residences –de har et enormt utvalg av utstyr og timer, og har også innendørslokaler rett ved siden av utendørsfasilitetene.

Populariteten av yoga har eksplodert i Dubai de siste årene, ikke minst siden det er mulig å ta timer på stranden. Mange av byens hoteller holder jevnlige yogaøkter i sanden, inkludert Sofitel Dubai The Palm og Talise Spa i Madinat Jumeirah, mens solhilsener ofte forekommer på Kite Beach i helgene på Sole Mio Beach Club.

Hvis du er i Dubai på riktig tidspunkt, er fullmåneyoga en helt spesiell opplevelse. Det arrangeres ved hver fullmåne på Fairmont The Palm, og noen ganger på andre strandsteder. Her får du sjansen til å praktisere yoga i måneskinn, fulgt av en fredfull meditasjonsøkt.

Brede strender og en jevnlig bris gjør Dubai velegnet for drageflyging. Det finnes alt fra enkle drager som egner seg for nesten alle aldre, til profesjonelle modeller designet for høy manøvreringsevne og akrobatiske fremvisninger. Dette kan være en spennende aktivitet som holder deg på tå hev. Du kan gjøre det på en hvilken som helst strand så lenge det er vind – bare pass på at du har rikelig med plass, så du ikke dulter borti andre strandløver (og merk at Dubais Kite Beach handler mer om kitesurfere enn landbasert drageflyging).

Det dypblå havet langs Dubais kyst er stedet å være for alle som søker spenning i det våte element, med en masse aktiviteter å glede seg til – både av den energiske og avslappede sorten. Enten du vil få mest mulig ut av en dag på stranden med korte, rimelig prisede aktiviteter eller en lengre luksusøkt ute på bølgene, finner du noe for deg. Du kan velge mellom mange velrenommerte fritidsoperatører langs byens strender – slik som Water Adventure Dubai ved JBR eller Watersports by First Yacht ved La Mer-stranden – for alt fra båtcruise, fisketurer eller padling til wakeboarding, turer på vannscooter eller parasailing. Hopp i det, for en opplevelse du sent vil glemme.